SUM FC

SUM FC es un entrenamiento FUNCIONAL en grupo por intervalos de ALTA INTENSIDAD regulados por tu FRECUENCIA CARDÍACA. Recuadro que diga: SUM FC te va a ayudar a quemar calorías hasta 48 hs despues de entenar!   Beneficios de entrenar con SUM FC: CONTROL: SUM FC esta diseñado para orientarte  a entrenar en una  determinada…

SUM FLOW

SUM FLOW es una combinación del método pilates con streaching y relajación. Ayuda a fortalecer y tonificar todos los grupos musculares, principalmente zona media del cuerpo (core). Ayuda a mejorar la respiración y la relajación. Trabaja sobre la flexibilidad muscular. “Es ideal para conectarte con vos misma,  mejorar tu control corporal y  tu postura de…

SUM BAILA

En la clase de SUM BAILA nos encontramos para distendernos y divertirnos. Ayuda a quemar calorías y mejorar la capacidad aeróbica. “Bailar te permite quemar calorías de una forma súper divertida. Seguro vas a dejar de lado el estrés y las preocupaciones” QUIERO CONOCER EL CLUB!